O mamão é rico em vitaminas e minerais essenciais, promovendo saúde e bem-estar.
As saladas são leves e ideais para manter a energia durante os dias quentes.
Adicione folhas verdes, como alface ou rúcula, para mais frescor e nutrientes.
Combine com outros frutos como abacaxi e melancia para um sabor tropical.
Você pode temperar com limão, azeite de oliva e uma pitada de sal.
São perfeitas para um almoço rápido ou um lanche saudável.
O mamão é ótimo para a digestão e contribui para a pele saudável.