O mamão é rico em papaína, uma enzima que facilita a digestão de alimentos e reduz desconfortos estomacais.
Cheio de vitaminas A e C, o mamão hidrata a pele e combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento.
As fibras do mamão ajudam na regulação intestinal e no controle de problemas como constipação.
Consumir mamão regularmente reforça o sistema imunológico graças à sua ação antioxidante.
O mamão é um aliado no combate a inflamações, promovendo uma recuperação mais rápida de ferimentos.
É uma fruta leve, de baixa caloria, ideal para incluir em dietas saudáveis e equilibradas.
Pode ser consumido puro, em vitaminas ou como acompanhamento, garantindo sabor e benefícios à saúde.