Salada tropical com mamão, iogurte e hortelã é leve e pronta em minutos.
Smoothie de mamão, banana e leite de coco é nutritivo e rápido.
Fatias de mamão com mel e granola fazem um lanche prático e doce.
Mamão grelhado com um toque de canela e melado é exótico e simples.
Sopa fria de mamão e limão refresca nos dias quentes, pronta em 10 minutos.
Cubos de mamão com queijo fresco e nozes criam uma entrada rápida.
Rico em nutrientes como potássio, o mamão ajuda a regular a pressão arterial e manter o coração saudável.