O mamão contém enzimas como a papaína, que ajudam na digestão de proteínas e melhoram o processo digestivo.
Ele é rico em fibras, contribuindo para o funcionamento regular do intestino e prevenindo a constipação.
O consumo de mamão pode equilibrar a flora intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas no intestino.
Com baixo teor calórico, o mamão é ideal para quem deseja manter uma dieta saudável e promover o bem-estar intestinal.
A fruta é uma excelente fonte de antioxidantes, que protegem as células intestinais e ajudam a prevenir inflamações.
Além de ser fácil de digerir, o mamão também pode aliviar desconfortos intestinais, como gases e inchaço.
Estudos sugerem que o mamão pode auxiliar na absorção de nutrientes e promover uma digestão mais eficiente.